Veranstaltungsdaten

time4you – Lebenskompetenzen: Glück, Selbstwert & Entspannung
Veranstaltungs-Nr.: 2232P1001

Inhalt/Beschreibung

Viele Menschen neigen dazu, unangenehmen Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen deutlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken als angenehmen, selbst dann, wenn sie beide mit ähnlicher Intensität und Häufigkeit erleben. Negative Aspekte werden wichtiger genommen, besser erinnert und haben überproportional mehr Einfluss auf das Verhalten der Person. Die Neurowissenschaften sprechen hier von einer Negativverzerrung (Negative Bias) unserer Wahrnehmung. Diese allgemeine Negativverzerrung kann noch verstärkt werden durch Stress, Überlastung, Angst, Selbstunsicherheit, Selbstwertprobleme, Depressionen, Traumata und vieles mehr. Schülerinnen und Schüler, die unter solchen Belastungen leiden, setzen sich oft viel zu stark unter Druck, übersehen, was sie bereits geschafft haben, neigen dazu, eigene Misserfolge über zu bewerten oder erwarten unangemessen oft negative Reaktionen ihrer Umwelt.

Die Fortbildung stellt Übungen für Schülerinnen und Schüler vor, die den Blick auf die positiven Aspekte des eigenen Lebens lenken. Ihr Ziel ist es, eine realistischere, ausgewogenere Sicht auf sich selbst und Alltagssituationen zu vermitteln. Es geht also nicht darum, unangenehme oder problematische Aspekte auszublenden und sich die Welt schönzureden. Dies wäre Verdrängung und könnte längerfristig zu großen psychischen Problemen führen. Stattdessen geht es darum, den Blick zu weiten und den positiven Aspekten angemessen Raum zu geben.

Die Veranstaltung ist Teil der Seminarreihe time4you des SuchtPräventionsZentrums, die aus vier Fortbildungen besteht und zwei umfangreiche, kostenlose Übungsbücher beinhaltet. Sie zeigt schülernah und fundiert, wie Lebenskompetenzen der Schülerinnen und Schüler systematisch gestärkt werden können. Zentrale Themen sind Verbesserung der Klassengemeinschaft, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Kommunikation, Umgang mit belastenden Gefühlen und Stress sowie Problemlösen. Die Fortbildungen können auch einzeln besucht oder schulintern gebucht werden.

Zahlreiche Studien belegen, dass die Stärkung dieser Lebenskompetenzen (Life Skills) die Persönlichkeitsentwicklung​ und damit die zentralen Resilienzfaktoren wirksam fördert. Daher empfiehlt auch die WHO ausdrücklich ihr Training. Es kann auch dazu beitragen, dass Unterricht in heterogenen Klassen besser gelingt.

Die Übungen und Einheiten lassen sich sowohl im normalen Schulalltag (Klassenrat, Fachunterricht, Nachmittagsangebot) als auch in Projekttagen oder -wochen einsetzen. Sie sind so konzipiert, dass sie für heterogene Lerngruppen und verschiedene Altersstufen einfach variiert und angepasst werden können.

Bei schulinternen Abrufveranstaltungen ist es möglich, entsprechend der Erfahrungen der Lehrkräfte oder den Wünschen des Kollegiums konkrete inhaltlichen Schwerpunkte sowie den Umfangs der Fortbildung festzulegen.

Zu den anderen oben genannten Themen von time4you finden Sie weitere Veranstaltungen in unserem Angebot:

• time4you - Lebenskompetenzen: Selbstwahrnehmung und Stressbewältigung

• time4​you – Lebenskompetenzen: Kommunikation und Empathie im Unterricht trainieren, Gruppenentwicklung fördern

• time4you – Lebenskompetenzen: Problemlösestrategien im Unterricht trainieren, Gruppenentwicklung fördern

Schwerpunkte/Rubrik:Prävention, Intervention, Beratung

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • Gesundheitsförderung
  • Gewaltprävention
  • Suchtprävention
Zielgruppen:
  • Lehrkräfte, Sozialpädagogen und Erzieher
Schularten:
  • keine primäre Schulstufe
Veranstaltungsart:Seminar
Gültigkeitsbereich:Hamburg
Leitung:Stefan Krämer, Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Dozenten:Stefan Krämer, Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung

Weitere Hinweise

Hinweis für Teilnehmer/innen:Teil der Reihe "time4you", auch einzeln buchbar.
Zusatzinformationen:Diese Veranstaltung ist im Rahmen des "Hamburger Basiscurriculums Jugend und Sucht" (BC) als Modul 2 anrechenbar.

https://li.h​​​amburg.de/spz/veranstalt​u​n​gen/4279704/spz-verans​ta​lt​ungen-basiscurriculu​m/

Alle Veranstaltungen


2232P1001 - 17.05.2022 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung   Anmelden nach Zugang

time4you – Lebenskompetenzen: Glück, Selbstwert & Entspannung

2232P1002 - 08.12.2022 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung  

time4you – Lebenskompetenzen: Glück, Selbstwert & Entspannung


Untergruppen

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Anlagen

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Anbieter


Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Felix-Dahn-Straße 3 und Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

tis@li-hamburg.de

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Informationen des GPR

Bitte beachten Sie bei der Buchung und dem Besuch von Fortbildungsangeboten im LI, die wichtigen Hinweise des GPR´s zu den geltenden gesetzlichen Regelungen und Vereinbarungen für Fortbildungen, sowie zu Online-Seminaren und BYOD (Bring your own device) auf: https://li.hamburg.de/gpr-hinweise

Termin

17.05.2022
15:30 bis 18:30 Uhr


Dauer: 3 Stunden
Anmeldeschluss: 16.05.2022

Anmeldung

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Veranstaltungsort

Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

Kooperationspartner

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