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Veranstaltungsdaten

Pausen - kleine Auszeit, große Wirkung I Präsenz
Veranstaltungs-Nr.: 2332G1901

Inhalt/Beschreibung

Pausen sind mehr als eine Zeit, in der man nicht arbeitet. In echten Pausen verarbeiten wir Erlebtes ebenso wie Emotionen. Wer eine gewisse Pausenkompetenz pflegt, kann deshalb Stress besser verarbeiten, abends besser abschalten und gelassener Entscheidungen treffen. Gerade für Lehrkräfte, die einem hohen Maß an Belastungen ausgesetzt sind, sind Pausen wichtig – dabei
gelingen wirksame Pausen bereits mit ein bis fünf Minuten Zeit.
Inhalt:
• Die gute Pause: Einführung in das Thema Pause. Was bewirken Pausen? Warum sind sie so wichtig? Was macht eine gute Pause aus?
• Der gute Rhythmus: Wie viele Pausen benötigen wir am Tag? Welche Unterschiede gibt es zwischen den Menschen (Stichwort: Biorhythmus)?
• Praxis-Teil: Verschiedene Pausen im Check und Selbstcheck: 1-Minuten-Pause, 5-Minuten-Auszeit etc.
• Selbstcheck: Wie sieht es derzeit mit meiner persönlichen Pausenkultur aus?
• Praxis-Transfer: Wo und wie kann ich meine persönliche Pausenkultur so ausbauen, dass es für mich passt? Wir sorge ich dafür, dass ich meine Erkenntnisse im Alltag auch umsetze?

Schwerpunkte/Rubrik:Prävention, Intervention, Beratung

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • o.A.
Zielgruppen:
  • Lehrkräfte, Sozialpädagogen und Erzieher
Schularten:
  • keine primäre Schulstufe
Veranstaltungsart:Seminar
Gültigkeitsbereich:Hamburg
Leitung:Martina Teske, Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Dozenten:Carola Kleinschmidt

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2332G1901 - 13.04.2023 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung  

Pausen - kleine Auszeit, große Wirkung I Präsenz

2332G1902 - 20.09.2023 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung   Fällt aus

Pausen - kleine Auszeit, große Wirkung I Präsenz


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Anbieter


Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Felix-Dahn-Straße 3 und Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

tis@li-hamburg.de
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Informationen des GPR

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Termin

13.04.2023
16:00 bis 19:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden

Anmeldung

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Veranstaltungsort

Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

Kooperationspartner

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