Veranstaltungsdaten

High Intensive Training (HIT) - Fitness für Klasse 10-13
Veranstaltungs-Nr.: 2110A5001

Inhalt/Beschreibung

HIT ist ein High Intensive Training, welches in Intervallen von 30 – 120 sec bestimmte Muskelgruppen mit oder ohne Kleingeräten ( z.B. Hantel, Step, kleine Kästen, Bänke, Tube) kräftigt und je nach Schwerpunkt die Ausdauer z.T. mit einbezieht. Die Kräftigungsübungen, die ausprobiert werden, werden differenziert und variiert, so dass verschiedene Levels möglich sind. Die Übungen lassen sich unkompliziert auch als Zirkel anbieten.

Schwerpunkte/Rubrik:Qualitätsentwicklung

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • Sport
Zielgruppen:
  • Fachlehrer
Schularten:
  • Sekundarstufe I
  • Sekundarstufe II
Veranstaltungsart:Seminar
Gültigkeitsbereich:Hamburg
Leitung:Regina Haß, Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Dozenten:Doris Langhoff, Dienststelle für Lehrkräfte aus Schleswig Holstein

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2110A5001 - 18.02.2021 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung   Fällt aus

High Intensive Training (HIT) - Fitness für Klasse 10-13


Untergruppen

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Anlagen

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Anbieter


Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Felix-Dahn-Straße 3 und Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

tis@li-hamburg.de

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Termin

18.02.2021
17:00 bis 19:00 Uhr


Dauer: 2 Stunden
Anmeldeschluss: 18.02.2021

Anmeldung

Keine Anmeldung möglich, die Veranstaltung fällt aus.

Veranstaltungsort

Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

Behindertengerechte Ausstattung
Behindertengerechte Toilette
Behindertengerechter Parkplatz/ Zufahrt
Lift

Kooperationspartner

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