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Veranstaltungsdaten

Achtsamkeit (MBSR) und Selbstfürsorge vertiefen I Präsenz
Veranstaltungs-Nr.: 2432G3302

Inhalt/Beschreibung

Es werden die eigene Haltung der Achtsamkeit und weitere gesundheitsförderliche Qualitäten (Selbstmitgefühl, Dankbarkeit)
durch gemeinsame Meditation vertieft sowie kleine, im Alltag schnell umsetzbare Achtsamkeitsübungen vermittelt,
mit dem Ziel bewusster zu handeln und die eigenen Ressourcen zu stärken.

Voraussetzung: Meditationserfahrung - vorherige Teilnahme an einem MBSR-Training oder einem vergleichbaren Achtsamkeitskursformat

In​fo: per Mail werden den Teilnehmern Meditationsanleitungen im MP3 Format für die eigene Praxis zur Verfügung gestellt.

Schwerpunkte/Rubrik:Prävention, Intervention, Beratung

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • Prävention Intervention Beratung
Zielgruppen:
  • Alle Lehrkräfte
  • Erzieher und Sozialpädagogen
Schularten:
  • Behörde für Schule und Berufsbildung
Veranstaltungsart:Seminar
Gültigkeitsbereich:Hamburg
Leitung:Jun Melchers, Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Dozenten:Nicole Höft

Weitere Hinweise

Hinweis für Teilnehmer/innen:Bitte mitbringen: Gymnastikmatte; ggf. das eigene Meditationskissen oder –bänkche. Stühle sind vorhanden.
Zusatzinformationen:Durch gemeinsame Meditation vertiefen wir an diesem Nachmittag die Haltung der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühles und beschäftigen uns intensiv
mit einem achtsamen Umgang mit Gedanken und Gefühlen.

Voraussetzung: Meditationserfahrung - vorherige Teilnahme an einem MBSR-Training oder einem vergleichbaren Achtsamkeitskursformat

In​fo: den Teilnehmern werden Meditationsanleitungen im MP3 Format für die eigene Praxis zur Verfügung gestellt

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2432G3301 - 19.02.2024 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung  

Achtsamkeit - Vertiefung I Präsenz

2432G3302 - 30.09.2024 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung  

Achtsamkeit (MBSR) und Selbstfürsorge vertiefen I Präsenz


Untergruppen

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Anlagen

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Anbieter


Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung
Felix-Dahn-Straße 3 und Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

tis@li-hamburg.de
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Informationen des GPR

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Termin

30.09.2024
16:00 bis 19:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden

Anmeldung

Es liegen keine Informationen zum Anmeldeverfahren vor.

Veranstaltungsort

Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

Kooperationspartner

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