In Verbindung mit mir – in Kontakt mit anderen: Selbstbestimmt im Schulalltag
Veranstaltungs-Nr.: 2632G3401
Inhalt/Beschreibung
Erlebe einen Raum der Entschleunigung, Regeneration und bewussten Selbstzuwendung. Dieses Seminar lädt dich ein, im hektischen Schulalltag zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in eine lebendige Verbindung mit dir selbst und anderen zu treten.
Im schulischen Alltag reagieren wir oft automatisch – nach dem „Feuerlöscher-Prinzip“ oder im Modus von Kampf, Flucht oder Erstarrung. In unserem Seminar erfährst du, wie du in herausfordernden Momenten innehalten, deine Bedürfnisse wahrnehmen und selbstbestimmter handeln kannst.
Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden und erfahrungsorientierte Übungen aus Gewaltfreier Kommunikation, Embodiment, Körperpsychotherapie, Polyvagal-Theorie und Kontaktimprovisation. Dabei beziehen wir den Körper als wesentliche Ressource mit ein: Körperwahrnehmung, feines Spüren und achtsame Berührung fördern Präsenz, Selbstregulation und ein Gefühl von Verbundenheit.
Die drei Stunden bieten eine inspirierende und wohltuende Erfahrung. Du schöpfst neue Kraft und nimmst mehr Gelassenheit und Klarheit mit – für dich selbst und im Kontakt mit deinen Schülerinnen und Schülern.
Frederik Wahl
Frederik Wahl ist ausgebildet in Körperpsychotherapie, Gewaltfreier Kommunikation und Kontaktimprovisation. Er beschäftigt sich mit der Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstraumata durch Embodiment, Bewegung und das sichere Erleben von Gefühlsprozessen.
Mareike de Buhr
Mareike de Buhr ist Impuls®Coach, Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation, Initiatorin von Frauen- und Mädchenkreisen, KundaliniYogini, Mutter, Lehrerin am BBZ und Naturmensch.
|
| Schwerpunkte/Rubrik: | Prävention, Intervention, Beratung |
Weitere Hinweise
| Hinweis für Teilnehmer/innen: | Du brauchst:
Warme Socken
Trinkflasche |
| Zusatzinformationen: | In dieser Veranstaltung werden die folgenden digitalen Tools vorgestellt: |
|
