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Veranstaltungsdaten

In Verbindung mit mir – in Kontakt mit anderen: Selbstbestimmt im Schulalltag
Veranstaltungs-Nr.: 2632G3401

Inhalt/Beschreibung

Erlebe einen Raum der Entschleunigung, Regeneration und bewussten Selbstzuwendung. Dieses Seminar lädt dich ein, im hektischen Schulalltag zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in eine lebendige Verbindung mit dir selbst und anderen zu treten.
Im schulischen Alltag reagieren wir oft automatisch – nach dem „Feuerlöscher-Prinzip“ oder im Modus von Kampf, Flucht oder Erstarrung. In unserem Seminar erfährst du, wie du in herausfordernden Momenten innehalten, deine Bedürfnisse wahrnehmen und selbstbestimmter handeln kannst.

Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden und erfahrungsorientierte Übungen aus Gewaltfreier Kommunikation, Embodiment, Körperpsychotherapie, Polyvagal-Theorie und Kontaktimprovisation. Dabei beziehen wir den Körper als wesentliche Ressource mit ein: Körperwahrnehmung, feines Spüren und achtsame Berührung fördern Präsenz, Selbstregulation und ein Gefühl von Verbundenheit.
Die drei Stunden bieten eine inspirierende und wohltuende Erfahrung. Du schöpfst neue Kraft und nimmst mehr Gelassenheit und Klarheit mit – für dich selbst und im Kontakt mit deinen Schülerinnen und Schülern.

Frederik Wahl
Frederik Wahl ist ausgebildet in Körperpsychotherapie, Gewaltfreier Kommunikation und Kontaktimprovisation. Er beschäftigt sich mit der Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstraumata durch Embodiment, Bewegung und das sichere Erleben von Gefühlsprozessen.

Mareike de Buhr
Mareike de Buhr ist Impuls®Coach, Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation, Initiatorin von Frauen- und Mädchenkreisen, KundaliniYogini, Mutter, Lehrerin am BBZ und Naturmensch.

Schwerpunkte/Rubrik:Prävention, Intervention, Beratung

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • Prävention Intervention Beratung
Zielgruppen:
  • Alle Lehrkräfte, Erzieher / Erzieherinnen, Erzieher und Sozialpädagogen
Schularten:
  • keine primäre Schulstufe
Forbildungsformat:Standard
Veranstaltungsart:Seminar
Gültigkeitsbereich:Hamburg
Leitung:Frauke Taegen, Landesinstitut für Qualifizierung und Qualitätsentwicklung in Schulen
Dozenten:Mareike de Buhr und Frederik Wahl

Weitere Hinweise

Hinweis für Teilnehmer/innen:Du brauchst:
Warme Socken
Trinkflasche
Zusatzinformationen:In dieser Veranstaltung werden die folgenden digitalen Tools vorgestellt:

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Untergruppen

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2632G3401 - 11.06.2026 - Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg - Landesinstitut für Qualifizierung und Qualitätsentwicklung in Schulen  

In Verbindung mit mir – in Kontakt mit anderen: Selbstbestimmt im Schulalltag


Termin

11.06.2026
16:00 bis 19:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden

Veranstaltungsort

Landesinstitut Hamburg, Felix-Dahn-Straße 3 und/oder Weidenstieg 29, 20357 Hamburg

Anmeldung

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Anlagen

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Kooperationspartner

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